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Dica do Dia ! :)

 
Receita de suco-Anti-estresse
 
 
Benefícios:
 
 
Morango é fonte de minerais como ferro e potássio,de vitamina C,com papel antioxidante importante.
A pera ajuda regular o sistema nervoso,tornando esse suco um excelente forticante relaxante.
A linhaça é considerada como um alimento funcional.
Alé de seus nutrientes básicos ,carboidratos, proteinas grduras e fibras ela tem elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças,pois seu uso contínuo proporciona envelhecimento celular.
Igredientes:
5 Morango
1 Banana
1/2 Pera
1 Colher de sopa de linhaça
200 Ml de agua ou leite frio
Modo de Preparo:
Coloque todos os igrediente no liquidificador e bater . Servir gelado.
 
 
 
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